怪兽轻断食app

怪兽轻断食app是一款由西安皑鸥软件科技有限公司研发制作的针对减肥阶段轻断食的生活服务类软件。食谱板块不仅可以查看各种食物的热量情况，里面有具体的方法介绍，帮助用户安全、高效、健康地瘦下来，还能掌握实时数据让大家更安全、高效、快速的减轻体重。形成良好的健身习惯。让你不再痛苦减肥。感兴趣的用户不要错过哦！

怪兽轻断食app取消自动续费

我们在使用怪兽轻断食软件的时候，如果说想要查看完整的数据的话，你们开通会员自然是最好的选择了。会员的价格是98元每个年，一个月是48元，你们一般说开通自动续费是比较划算的，所以主要还是看你们自己的选择，但是如果想要取消自动续费的话，要怎么弄呢？

如果想要取消自动续费的，自动续费会员退订成功后，不影响你已经开通成功的会员权益，会员服务到期后账号将不再自动续费，已成功开通的会员费用无法退回，退订方式如下：

【支付宝退订】：打开支付宝【我的】→【设置】→【支付设置】→【免密支付/自动扣款】→选定【怪兽轻断食】取消订阅。

【微信退订】：打开微信【我】→【支付】→右上角【】→【扣费服务】→选定【怪兽轻断食】取消订阅。

怪兽轻断食app特色

【简介篇 - 间歇性断食是什么？】

间歇性断食，是一种在断食与进食之间循环的饮食方式。与节食不同，轻断食不需要过度控制身体对食物的摄入，在非禁食的时间内可以自由进糖进碳水，喝水时间可以定时摄入身体所需水分，加速身体新陈代谢强度，随时开启卡路里燃烧，享受快乐时光！

【普及篇 - 间歇性断食能减肥吗？】

在轻断食减肥、改善情绪等利于健康的诸多成果中，瘦身减肥效果较为显着！通过追踪每日体重，记录体重变化，就会发现在日常使用过程中效果显着。怪兽轻断食意在培养良好的饮食习惯，进食参考专业营养师推荐的饮食食谱，保证每天的饱腹感，又避免了多余的饮食。一段时间后养成习惯，就会有更多时间去冥想、娱乐、游戏与运动！

【深入篇 - 轻断食的计划种类？】

怪兽轻断食app中的断食计划分为不同层级的计划，体验模式的12-12、入门模式14-10、明星计划16-8，还有更高进阶挑战的18-6、20-4与23-1的OMAD模式，丰富多样化的计划，让所有用户都能体验轻断食的魅力！

【解析篇 - 轻断食对人体健康影响吗？】

怪兽轻断食采用规律的定制断食计划，正确的断食、饮食、计划与分析，平时人体主要靠糖维持代谢功能，在断食12~18小时候，体内糖耗尽便自然启动脂肪代谢，身体代谢系统便得以新调整，这种机制促使身体进行更新与净化，从而让身体持续保持健康！

【强化篇 - 怪兽轻断食的核心？】

- 量身打造断食计划：断食计划的强度层次分明，简单的体验12-12、14-10，受瞩目的明星计划16-8、具有一定难度的18-6、20-4等计划，为用户提供多阶段的断食计划，参考不同阶段与身体的适应度，选择适合自身的计划并记录体重，让您更快更高效的减肥瘦身、健康身体。

- 全面断食追踪器：时刻记录您的断食阶段，规划您断食的开始与结束时间，为您提供断食后身体不同阶段的变化，便于您更快的了解身体不同阶段。

- 断食数据详情记录：每一次的断食都为您生成记录，日计划、周计划达到断食门槛都为您统计在内，便于您在长周期内观察自己的数据变化，更科学有依据的调整自身计划。

- 科学食谱专属定制：专业的食谱推荐，让您的每一餐不再烦恼，参考减肥食谱和卡路里，让您的燃脂减肥效果更好。

【提示篇 - 免责声明】

- 轻断食是个人饮食习惯的变更，不适合孕期、哺乳期的女性；

- 年龄偏高至70岁以上并历史身体有问题用户；

- 儿童以及未成年用户历史诊断有饮食、消化道等问题用户，请在使用前咨询专业人士意见后再决定是否开始使用；

- 使用应用的效果因人而异，APP中提供的意见与建议无法涵盖所有典型结果。

怪兽轻断食app亮点

1、通过自定义断食计划，提醒您断食与干饭时间节点划分；

2、同时附上您身体不同阶段的状态提醒，助您更深入理解身体状态；

3、再也不用担心入口食物超热量，节食反弹，运动难以坚持的问题。

怪兽轻断食app怎么退款

如果我们在使用怪兽轻断食软件的时候，想要为我们制定专属我们自己的计划的话，你们其实是需要开通会员的，那么开通会员也是最值的，但是有的时候你们会觉得会员开通的时候是值得的，但是时间一天过去了，你们就会觉得当时自己为什么会开通会员呢？想要去退款的话，你们是可以退款的吗？

其实我们在使用软件购买的课程因为是数据类型的，所以实你们一旦购买之后，一般正常情况之下是不允许去退款的，所以你们自己在购买之前一定要思考清楚的。如果说你们实在想要去退款的话，其实你们可以去联系一下客服，看看是不是可以帮助你们来解决这个问题。

怪兽轻断食app注册

我们如果是第一次使用怪兽轻断食软件的话，你们可以直接使用你们自己的手机号码来获取验证码登录软件的，其实没有什么难度的，但是你们如果是第一次使用的话，你们第一次去登录软件的话，就是视作是直接注册的，所以你们也是不需要再去额外注册账号的，操作起来也是很方便的，你们下次的话进入软件也是视作是直接可以登录的。

但是小编在获取验证码的过程中，确实是遇到了一个问题的，小编在获取验证码的时候一直没有收到验证码。然后小编也是尝试了几次之后都是这种情况，所以我们可以判断是软件自身的问题，你们需要等待官方处理。你们自己是解决不了的。如果说也有用户遇到了和小编一样的问题的话，你们自己可以等等看。

怪兽轻断食app教程

1、软件后，进入软件需要填写一些信息，比如断食理由，年龄，体重等，根据个人情况填写即可；

2、填写完毕后，软件会生成个人专属计划，为你制定合适的内容和计划；

3、查看身体测评结果后就可以进入软件开始体验；

4、点击计划页面的各种模式便可开始断食，软件会进行记录。